橙色和蓝色是世界上最漂亮的颜色......

9种花茶－2007.12.20

上一篇 / 下一篇 2007-12-20 19:51:07 / 个人分类：熊的感悟

喜欢9这个数字。。可能是因为它是个位数里最大的数字。。也可能是因为代表长长久久。。

喝花茶是因为刚毕业的那个夏天为了打发无聊的上班时间而且据说一天8杯水对身体补水有好处可我不喜欢喝白开水。。

以前买超市现成的花茶包。。后来自己配了一些。。不知道能不能混在一起喝反正也就这么的喝了。。

玫瑰花、茉莉花、桃花、金银花、康乃馨（这个是买的时候超市的阿姨告诉我说有丰胸的效果后来才知道被骗了。。我想呢怎么从来都没听过。。）、人参花（这个是看着好奇就买了。。而且人参嘛。。总是好的吧。。）、胖大海、枸杞（之前配山楂。。可山楂是消食助消化的。。我想我这个就没必要了。。）、桂花（刚开始有喝过柠檬。。为了香味。。可不喜欢那个酸味。。可妈妈有帮我腌桂花糖。。觉得泡茶喝很香很好喝。。）

9种配料。。天天坚持喝应该是对身体不错的。。可是我懒。。呵呵就这么着吧。。有喝总比没喝好。。而且。。我很喜欢花茶那种舒心的香味。。至少还有这么一个值得让我想到去喝的理由。。这就可以了。。人也一样。。人就是为了被人利用才活在这个世上的。。人总会有被人利用的价值的。。所以。。当被别人利用的时候不要懊恼不要生气不要仇恨。。那说明还是有被利用的价值。。当一个人连一点利用的价值都没了的时候。。那。。也就没有了活下去的理由。。

玫瑰花具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜，是一种天然美容护肤佳品。

功效：理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。” 本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。本品长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。

民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。

其做法是将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入500—1000克红糖，熬成膏状即可。

如服用时间长，可放进冰箱，每天服用1—2茶匙。长期使用，效果更佳。

玫瑰花蕾的采摘在每年的5—6月期间，当玫瑰花即将开时，可分批摘取它的鲜嫩花蕾，经严格的消毒、灭菌、风干，这样几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。

将加工过的花蕾3—5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素可作天然饮料及食品。用科学方法加工而成的玫瑰花，具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效，

玫瑰花的花语：玫瑰（白）：天真、纯洁、尊敬（只有你才配得起我）
.bIqGPI0玫瑰：爱情、爱与美、容光焕发创意空间'Z1b'cE@d'{
玫瑰（红）：热情、热爱着您创意空间#Fbdb#k
玫瑰（粉红）：感动、爱的宣言、铭记于心创意空间8WM%fN7j i0z|
玫瑰（黄）：不贞、嫉妒
l~W'c1Io!o D+Cs3|0玫瑰（捧花）：幸福之爱创意空间LW {h%K"Xix
淡绿色玫瑰花语：青春长驻,我只钟情你一个
YJ&p7Yt#k"c0橙玫瑰花语：羞怯, 献给你一份神秘的爱创意空间{$o:d"V;k,kO;P[$B(Y
香槟玫瑰：梦幻
C/W"?klIf0黑色玫瑰花语:高贵,神秘你是我的女神.
H?*i P-y:D0蓝色玫瑰花语:敦厚.善良.创意空间A F2M:[4O0`*@
紫色玫瑰花语:忧郁.梦幻,爱做梦.创意空间~P5Zy0ss7l(p}!~
玫瑰花的花语红玫瑰:我爱你、热恋, 希望与你泛起激情的爱创意空间8A&r3N,zLS6Su-i8I
白玫瑰:纯洁、谦卑。尊敬, 我们的爱情是纯洁的
N*[E mdA0红和白玫瑰:共有。
9ZECpKN6G!\+B0粉红玫瑰:亲切及优美有涵养。
@ ~9V1VB%WR0黄玫瑰:欢乐和高兴。道歉, 享受与你一起的日子创意空间Ib| ~VDL
桔色玫瑰:欲望。创意空间/Z*?U3k^ AD%g6h
红黄玫瑰混合:快乐。创意空间$H/Q%K*@ wS
玫瑰花苞:美丽和青春。创意空间)}2RgkAR
黑色玫瑰花语:高贵,神秘你是我的女神. 创意空间ljqv-i]eC
蓝色玫瑰花语:敦厚.善良.
'y?uCn+c5i0紫色玫瑰花语:忧郁.梦幻,爱做梦.
5B?~(s;td,LAZ0橙玫瑰花语：羞怯, 献给你一份神秘的爱
\|f;Q"Hw%eY0淡绿色玫瑰花语：青春长驻,我只钟情你一个创意空间e,J)o&a9IR V$JR
粉玫瑰花语：初恋, 喜欢你那灿烂的笑容

5I8v/YE"g`n3U0玫瑰花朵数量、形状与花语:
-l'xd @#{0任何颜色的玫瑰单独一朵时,代表:天真纯洁。创意空间O1[8I%K_O
当盛开时代表:我爱你。创意空间8bj v0I0H0cX`
二朵玫瑰用胶带或铁丝缠在一起变成单茎时暗示:订婚或即将结婚创意空间6Qy6KFA{1}L
带有叶片的枝条代表:希望。创意空间 BaDLu/b
倒放的玫瑰传达了:我不爱你的破碎讯息。
wCQ7X,j(V?a0含苞的玫瑰去掉了叶片留下刺代表:我不再恐惧,因为我有希望。
a u {F(R!f0去掉叶和刺的含苞玫瑰代表:哀伤的、恐惧不再发生,因为毫无希望可言了.

玫瑰花数目的花语

1朵——唯一的爱、情有独锺、一见锺情、你是我的唯一、心中只有你创意空间%M%E0Ak;U&g},S"Sj
2朵——你侬我侬、心心相印、朵眼中世界只有我俩
P n{_-?#A03朵——我爱你、山盟海誓、甜蜜蜜
Oi3U_}9i5F,Y04朵——誓言与承诺、誓言、承诺、山盟海誓
[$?`3ab){05朵——无悔、无怨无悔创意空间cCVR(V ?A5~$P m
6朵——顺心如意、顺利、永结同心、愿你一切顺利创意空间 pK7C,S,Mx@ ^.\D
7朵——天天想你、求婚、祝福、喜相逢、祝你幸运、无尽的祝福
:A2QM5H,v08朵——珍贵弥补、歉意、弥补、深深歉意、请原谅我创意空间;m] qf&Yt)O
9朵——长相守、天长地久、长相厮守、坚定、彼此相爱久长、永久的拥有
B_*@cf*r8u)X/g:g.e010朵——完美的你（你）、全心投入、十全十美、完美的爱情创意空间`)rI)f3[$vl
11朵——最爱、最爱的你、双双对对、一心一意、今生最爱还是你!
l }PRU i012朵——比翼双飞、求婚、圆满组合、心心相印、每日思念对方创意空间!y;~2V7~H|L%D
13朵——暗恋、你是我暗恋中的人
8mlI?z{/tzS017朵——好聚好散、
@3J%vN|]020朵——两情相悦、一生一世、永远爱你、此情不渝
k]*i;|5rw2~c|;P021朵——最爱、
TU3d1cz:x022朵——双双对对、两情相悦,你浓我浓、两情相悦、双双对对创意空间G1{*y2B#J]*|9U#\3~
24朵——无时无刻想着你、创意空间/mHlz G
33朵——我爱你；非常爱你、三生三世、深情呼唤『我爱你』
KB E x"k"^$z3]036朵——我心属于你、浪漫心情全因有你创意空间K plME!RB}5m
44朵——至死不渝、山盟海誓、恒古不变的誓言
SI6F2{8T\050朵——无悔的爱、无怨无悔创意空间%ql*Q0w2t4s:W?
57朵——吾爱吾妻、创意空间-I4eg xW"md*b
56朵——吾爱、创意空间2E ejCbN
66朵——顺利、事事顺利、情场顺利、六六大顺、细水长流创意空间G:G.}7F,DN?2J1{
77朵——喜相逢、求婚、情人相逢、相逢自是有缘创意空间qJ%?"tH)NjU/ih#{
88朵——弥补歉意、用心弥补一切的错
1SbX`CfP6C099朵——天长地久、长相厮守、坚定不移的信念、知心相爱恒久远,友情长存
"|4q"|v?+|0100朵——白头偕老、百年好合、爱你亿万年,执汝之手,与汝偕老
P{Xl8N LH;zi0101朵——直到永远、无尽的爱、唯一的爱、你是我唯一的爱创意空间&VI3|g7_
108朵——求婚、无尽的爱、嫁给我吧！创意空间N%H!f^bw%C#e
123朵——爱情自由、自由之恋
8yV0P,B.@:z8`+}0144朵——爱你生生世世、12×12爱你日日月月生生世世创意空间;t.IuYr'b
365朵——天天想你、天天爱你创意空间D)nPu Nwib!^
999朵——天长地久,爱无止休长相厮守、至死不渝、无尽的爱创意空间7?*KU9wUq*Zc
1000朵——忠诚的爱,至死不渝创意空间_0KL2t'\/g L/h
1001朵——直到永远

玫瑰花花语创意空间9R%k.c]'iX1\|)^ i+Y
1朵玫瑰花语－－－－我的心中只有你 ONLY YOU！
%HH9m/b&I3b02朵玫瑰花语－－－－这世界只有我俩！
s,[2^ C:\bT r03朵玫瑰花语－－－－我爱你 I LOVE YOU！创意空间E5SNT8Q
4朵玫瑰花语－－－－至死不渝！创意空间!s3pa#[Wp6TD5X
5朵玫瑰花语－－－－由衷欣赏！创意空间T5e'n KA`V`*l
6朵玫瑰花语－－－－互敬互爱互谅！
5@'a9v4K^~h07朵玫瑰花语－－－－我偷偷地爱著你！创意空间8eJGc$[l-Y`rm
8朵玫瑰花语－－－－感谢你的关怀扶持及鼓励！创意空间a R0^+o \w4I
9朵玫瑰花语－－－－长久 ALWAYS！创意空间6~5_|$fy*C
10朵玫瑰花语－－－－十全十美无懈可击！
8[)\ E*G&nX)O0K011朵玫瑰花语－－－－最爱只在乎你一人！
D Z({HH"yj012朵玫瑰花语－－－－对你的爱与日俱增！
?is6N,F!ws K013朵玫瑰花语－－－－友谊长存！
"Z9fa5~/^|9Lr014朵玫瑰花语－－－－骄傲！
PL5N$@SB/As015朵玫瑰花语－－－－对你感到歉意I'M SORRY！
f ~w'C:C!NG016朵玫瑰花语－－－－多变不安的爱情！
Yk!vP~s+V,n017朵玫瑰花语－－－－绝望无可挽回的爱！
BCV4tW+Xn3\/h018朵玫瑰花语－－－－真诚与坦白！
Q(H+Nu:J)b8_o019朵玫瑰花语－－－－忍耐与期待！创意空间"N M?@8W:uO
20朵玫瑰花语－－－－我仅一颗赤诚的心！创意空间 Q5@0W8x0Zc5A8cy-I-Ol{
21朵玫瑰花语－－－－真诚的爱！创意空间,NP$^/v!W(Y+s
22朵玫瑰花语－－－－祝你好运！
1Mx2`E*s025朵玫瑰花语－－－－祝你幸福！
!kKWt VG&\I030朵玫瑰花语－－－－信是有缘！创意空间g \)|W4^&K
36朵玫瑰花语－－－－浪漫！
;I[}A}n [ R;P:o040朵玫瑰花语－－－－誓死不渝的爱情！
%IC/RSL s@{050朵玫瑰花语－－－－邂逅不期而遇！
d| XGt`JW099朵玫瑰花语－－－－天长地久 FOREVER！
.spzm K"@0100朵玫瑰花语－－－－百分之百的爱 100% LOVE！创意空间"dtO yL)O;U
101朵玫瑰花语－－－－最……最爱！创意空间{ q\ndeKMY
108朵玫瑰花语－－－－求婚！
;_ ]$k2b3M0144朵玫瑰花语－－－－爱你生生世世
&OaN1ow'j{} c0365朵玫瑰花语－－－－天天想你
;b1S*?TM$JC#im0999朵玫瑰花语－－－－天长地久
?Ls2`'~01001朵玫瑰花语－－－－直到永远玫瑰花的花语

茉莉花及叶制成的茉莉花露，可以制作香水、面脂等对人体有益的高级化妆品，茉莉花茶是高级饮料，经济价值很高。早在《本草纲目》中就对茉莉就有“蒸油取液，作面脂头泽，长发泣润燥香肌，亦入苟汤”之记载。晒干的茉莉花可以直接拿来泡水喝也可以找药店打成粉末直接吃或者熬粥，都可以，清香宜人，理气解郁，放置在办公室种可以提高工作效率。

茉莉花的花语:清纯，贞洁，质朴，玲珑

桃花茶功用：疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。创意空间 m#TcIk5{G#~q
二，冲泡时间：沸水冲泡3至5分钟。
"O+CO R{aVrP`0三，茶汤色泽：淡黄色创意空间7k+sN6l jGp6f
四，口感：喝起来有淡淡的桃仁味，味有点苦，可适当添加蜂蜜创意空间v0rw9l+@pI_vZ]O
五，推荐喝法：桃花+蜂蜜桃花茶饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一部分桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。
v!G w5@o q7VB({0六，特别提示：桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味，是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。创意空间:CP-k.b8T$b U;w9U3G

G)g]0uco8j1h0附桃花茶创意空间.jB*L\(Qb(c
用料创意空间C`ST?~
桃花适量（一般鲜品30克，干品10克），蜂蜜适量。
d} Ee+mf dbO5npe0做法创意空间'^GZ5UKfk
桃花放入壶中，先用开水泡洗一遍，去水，再倒入沸水，焖数分钟即可。
O8wH{K9H T?R0
?I*O s~)uUL4a5j5X0用法
8g5T6l2u$xA,F-J;{s0调蜂蜜饮用。常服。创意空间%f1gs!d iw
功用
Rg+{"d3yY9ID0养颜、活血、防雀斑、黄褐斑。创意空间Zl+R1I@Q I
说明：
'W(ZbEn1R_0中医学认为，桃花有利水、活血、通便的功效。古代宫廷女性常服食桃花以求美容。现代研究证明，桃花所含物质可补血养颜
h&XTNSCJ%ev3|0创意空间b4Km3XY$Vf,Kv@/O|j
桃花茶减肥？？这个是非常流行的说法，其实完全是胡说，只是一种想当然，好像桃花轻盈漂亮，吃了就能和桃花一样，桃花是一味中药，药性是味苦，平，功用，是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快... 本草纲目云。桃花，性走泄下降，利大肠甚快。。。，若久服，即耗人阴血，损元气 ...

桃花的花语:爱情俘虏创意空间2_+\:FhMOJ
花占卜:您很有自信，喜欢思考问题，对自己的前途有肯定的看法。由於您是个理智的人，在感情上不会有太多的花巧，这是因为您的心态仍未稳定?A当找到心上人时，您会成为爱的俘虏。创意空间2Y@XTM-VX
花箴言:有竞争心才会有嫉妒心。

金银花【性味与归经】甘，寒。归肺、心、胃经。
S ?;Uw Xm!_0创意空间&E9b7w {j4_
【功能与主治】清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。创意空间.W-x G|3s4IQ4DL8Y

l!\^@]0【用法用量】 6～15g。
$J9g*Qt,wY3{ X{0创意空间L'QSV8L-q@@+uq
【贮藏】置阴凉干燥处，防潮，防蛀。
D~.n&tbima-~j0金银花为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾和初开的花。金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热。一般用量6～15克，水煎服，亦可入丸散。脾胃虚寒及气虚体弱者不要使用。我们的古人已经发现，金银花能解菌毒。宋代张邦基的《墨庄漫录》中记载这样一则故事：崇宁年间，平江府天平山白云寺的几位僧人，从山上采回一篮野蕈煮食。不料野蕈有毒，僧人们饱餐之后便开始上吐下泻。其中3位僧人由于及时服用鲜品金银花，结果平安无事，而另外几位没有及时服用金银花的僧人则全都枉死黄泉。可见，金银花的解毒功效非同一般。
T2BEH5k/O%E0
uF$v;u3A b0【专利方剂】六味黄酮茶：是以饮茶的方式饮用中草药，该茶由 “金银花、银杏叶、决明子、槐米、山楂、菊花” 六种国家卫生部规定的药食同源的中草药组方而成主要含有人体自身不能合成的植物黄酮类化合物。将原材料精选、炮制、加工成袋泡茶，所以叫“六味黄酮茶”。它不是通常的茶叶，不含茶叶成分，它是以喝茶的方式饮用的中草药。六味黄酮茶也不是保健品，属于功效型食品（批号：陕卫食证字号），一种具有药效的功效性食品。

金银花的药理：金银花含环己六醇、黄酮类、肌醇、皂甙及鞣质等，具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒以及致病霉菌等多种病原微生物亦有抑制作用。此外，金银花还具有明显的抗炎及解热作用，金银花水及酒浸液对试验性肿瘤细胞具有明显的杀伤作用。
M+|&z|f9CX'U,GL0
/`J"FR*qUu0金银花的花、叶经蒸馏制得的蒸馏液叫金银花露。夏季用它做成饮料，不仅味道甘甜可口，而且还具有很好的清热解暑之功。以前药铺的柜台上经常摆放着一个装有金银花露的瓷坛，在饮料品种极其稀少的过去，柜台上那青花瓷坛不知让多少小孩儿眼馋心痒。

金银花的妙用：金银花应用范围非常广泛。最近，很多防治非典的中药处方中都使用了金银花。日常生活中，人们还经常以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。除此之外，许多炎症性疾病的治疗也同样用到了金银花。
k(N"LfFA(U0（1）用于外感风热或温病初起。银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症。应用时常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。
i{q0V E W0（2）用于疮痈肿毒、咽喉肿痛。金银花清热解毒作用颇强，在外科中为常用之品，一般用于有红肿热痛的疮痈肿毒，对辨证上属于“阳症”的病症，较为适合，可合蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等煎汤内服，或单用新鲜者捣烂外敷。
U;Dp ?9?(P4B0（3）用于热毒引起的泻痢便血（粪便中夹有黏液和血液）。热毒结聚肠道，入于血分，则下痢便血。银花能凉血而解热毒，故可疗血痢便血，在临床上常以银花炒炭，合黄芩、黄连、白芍、马齿苋等同用。创意空间[\-b'DC!o2G
（4）银花味甘性寒，气味芳香，既可清透疏表，又能解血分热毒，尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥，则疏表解热；配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等，则清营泄热；配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，则解毒疗疮；配以黄耆、当归、甘草，则托毒消痈；配以黄芩、白芍、甘草等，则清热治痢。
_eNL.{(E T0
Q7o6u"@qD-vk/Hs%D0★取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。
[@'^(@.U!U%M+y0
/d/qr9CeI0★取金银花60克，山楂20克，煎水代茶饮，可治感冒发热，头痛咽痛。
Jmb5j@E!F0
i#qsD#v]3U0★取金银花、蒲公英各25克，甘草15克，每日1剂，水煎服，可治腮腺炎。  创意空间Ax zhcgf%e d

w5S e$g6t0★取金银花、连翘、大青根、芦根、甘草各9克，水煎服，每日1剂，连服3～5天，可预防流脑。
B\PVy\%DgqE0创意空间%d7w(s/FajuG]
★取金银花、菊花、山楂各10克，蜂蜜100克，加清水适量，煎煮30分钟，滤出药汁饮服，可治暑热头痛，心烦口渴。
*lp!n*[3FqCp7t0创意空间"NQrJ!|~.K/{0JY
★取金银花鲜嫩茎叶及花适量，用冷开水洗净，细嚼咽下，可治毒蕈中毒。
a_;g@8Yj0
z ~I"g0lPH0★取金银花15克，焙干研末，水调服，可治痢疾。  创意空间;IwV$yV
创意空间4L~%P%Im g-FjWx
★取金银花300克，黄连、黄芩各90克，加水煎煮，取药液1000毫升，每次服用30毫升，每日4次，可治急性菌痢。
M'XJW^_0创意空间0tS3t9I1sI
★取银花24克，蒲公英15克，连翘、陈皮各9克，青皮、生甘草各6克，每日1剂，水煎服，可治初期急性乳腺炎。创意空间h Er lQ8v:L8kO;\'Q
创意空间,lDrPl'F"pw.X
★取金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁各15克，紫背天葵子6克，每日1剂，水煎服，可治痈肿疮疡。
SC6P%S};Tv:q:N3]z0创意空间:K%D5B#^fJnV m
★取金银花60～90克，蒲公英30～60克，甘草9～15克，每日1剂，水煎服，可用于急性单纯性阑尾炎的辅助治疗。  创意空间*iM^im4Tn{eJ5Rv

(C{J+U.h(hu0★取金银花15克，车前草、旱莲草、益母草各30克，每日1剂，水煎服，可治泌尿道感染。

金银花的花语：爱的牵绊

康乃馨具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。

《本草纲目》记载：康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效.创意空间9KQ%G"t"Y;O
康乃馨具有滋阴补肾，调养气血，润肤乌发，强壮元气，调节内分泌等功效.
&p&M2E.?8V0注意事项：康乃馨的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。创意空间$l0r([bqh
适宜搭配：康乃馨冲泡时适合搭配：勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅花。创意空间0_!Z&grM#\
泡法喝法：康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。
W|;TwN1Y h%q'y0}u0花言茶语：康乃馨象征热爱著你

J%Btj r1R9C4[0J0康乃馨茶其内含人体所需的多种微量元素，能改善血液循环，增加肌体的新陈代谢功能，饮用康乃馨茶，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老等保健功能，另外，美白皮肤，祛斑除皱,它还能调节女性内分泌系统，促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．
CZ,?/EH0　　用法：康乃馨花３－４朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许搅均后共饮。
.V+_u3K+YS BuSi0

康乃馨的花语：母爱
bp(a+pcO0康乃馨花语———温馨
#HG%WVj?:d0大部分康乃馨都代表了爱、魅力和尊敬之情。浅红色代表钦佩，深红色代表深深的爱和关怀。纯白色代表了纯洁的爱和幸运；花纹康乃馨代表拒绝求爱时的道歉。粉红色康乃馨具有最重要的象征和历史意义，因此粉红色康乃馨成为了不朽的母爱的象征。

康乃馨：伟大、神圣、慈祥的母亲创意空间&\ T_f S:V$OuX
红康乃馨：祝母亲健康长寿创意空间?1rp$Yc"|
粉康乃馨：祝母亲永远年轻，美丽创意空间j7L/fR3S a
黄康乃馨：长久的友谊
*md\+a*o0白康乃馨：纯洁的友谊

康乃馨花语：创意空间7du1LttDj&Hc
热情、魅力、使人柔弱的爱、真情、母亲我爱你、温馨的祝福、热爱着你、温馨、慈祥、不求代价的母爱、宽容、母亲之花、浓郁的亲情、女性之爱、亲情思念、清纯的爱慕之情、热恋、热心、伤心与懊悔、痛苦、伟大，神圣，慈祥，温馨的母亲、慰问、心灵的相通、真挚、走运

白色：甜美而可爱、天真无邪、纯洁的爱、给女性带来好运气的礼物、纯洁、纯洁的友谊、我活生生的爱情、吾爱永在、信念、雅致的爱、真情、尊敬

粉色：我永远不会忘了你、美丽、年青、热爱、祝母亲永远年轻美丽；感动、亮丽、母爱、女性的爱、我热烈地爱着你

红色：我的心为你而痛、赞赏、崇拜、迷恋、母爱、亲情、热烈的爱、热情、受伤的心、思念、相信你的爱、祝母亲健康长寿、祝你健康

黄色：你让我感到失望、抛弃、藐视、长久的友谊、对母亲的感谢之恩、拒绝、侮讳、侮蔑、永远感谢、友谊深厚

米红色：伤感
.F'Ca2]mh'wA(M0深红色：热烈的爱
(bPA!R9Ll$WL0桃红色：热爱着你创意空间)N y9n3q.[ b.b
杂色：拒绝你的爱创意空间&J{0Kz(tfNwcq
紫色：任性、变幻莫测

有斑纹的：拒绝、我不能和你在一起创意空间P"s!A kS4J
有条纹的：对不起

红色康乃馨：用来祝愿母亲健康长寿。

创意空间't%f{6C/L5n^)B
黄色康乃馨：代表对母亲的感激之情。

粉色康乃馨：祈祝母亲永远美丽年轻。

白色康乃馨：除具有以上各色花的意思外，还可寄托对已故母亲的哀悼思念之情

人参花：功效应用如下：创意空间7z,o-pid Cj@
1. 大补元气：适于元气虚脱。
"nY/Oc$EC'X0a. 气虚欲脱，症见面色苍白，心悸不安，虚汗不止，脉微欲绝者。
:GR$}1R2@VMhh0b. 气脱亡阳，上面症状兼有冷汗淋漓，四肢不温。每与附子同用。
m)th dR;L02. 补脾益肺：可治脾，肺气虚。创意空间G }A0PVFVE M ^s
a. 脾胃虚弱，食少便溏，倦怠无力，呕吐泄泻，舌淡脉缓。创意空间Gv5wsT#^:`5sP|
b. 肺气不足，咳喘乏力，动则益甚，自汗脉虚，易感风寒。创意空间JRd~M0b4`$zEX
3. 生津止渴：用于津伤口渴，消渴。
&T~ DQ9iv0a. 津伤口渴，热伤气阴，身热烦渴，汗出体倦，脉大无力，每与石膏、知母同用。创意空间F"Q9SK4V;{xzvH

})bg5ZA0
(c0h5R#KC|,p~0b. 内热消渴，烦渴不止，脉数无力，属内热而气阴不足者。常与养阴清热药同用。创意空间+Dyq&}NnO$?b
4. 安神增智：主治气血不足引起的心神不安，失眠健忘，常配养心安神药。创意空间ekn0Z#v4DV d
此外，还可用治血虚、阳痿及正虚邪盛，均取本品气旺生血，气旺阳自强及扶正祛邪之功。
;do2]H"c$GM b2{w0在有关于治疗心血管疾病方面，已知发挥作用的主要为以下两种：创意空间(zcp&q9Jvo@v
人参皂甙Rg1，它能促生物合成，抗疲劳，降血压，舒张血管抗肿瘤抗氧化。创意空间0`j a?,HYO\Y
人参皂甙Rb1，它可促进血管再生或重建，从而可用来防治由于神经或脊柱组织损伤引起的疾病。它可抑制少突神经胶质细胞的调亡或死亡，所以也可以防治脱(神经)髓鞘(作用)。还可防治：脑卒中、脑出血、短暂性脑缺血、阿尔茨海默氏症、老年退化性疾病、脑炎、多发性硬化症、糖尿病神经病、视网膜色素沉着变性、一氧化碳中毒、周围末梢神经病、脊柱索血管疾病等。
2~0t#N K2nh4t*hw4WB0在抗疲劳方面，主要发挥作用的主要有以下两种：创意空间Z!iQ]`s.G#]i
人参皂甙Rd和人参皂甙RC在动物实验中，它可以明显增加小鼠被迫行走的自发活动。创意空间oF4K:D~+O
而另一个让人高兴的消息是：人参皂甙RH2能有效抑制肿瘤细胞的侵袭和转移，诱导肿瘤细胞凋亡、分化，可用于肝癌、肺癌、乳腺癌、胃癌、骨癌、恶性黑色素瘤、食道癌等的治疗。人参皂甙Rh2是红参中的珍贵成分，近年来随着生物工程技术水平的提高，实现了RH2的大规模提取，并研究成了许多Rh2复方制剂。
x A-N1g6T~Z0
?r%fk$E TE7[kD0现代医学证实人参的药用价值
'{&c[a n?-b0根据现代医学理论，因其含有丰富的人参皂甙、氨基酸、人参酸、蛋白质、酶类、多肽、氨基酸、人参多糖、人参挥发油、人参二醇、人参三醇、植物硫酸、植物甾醇、胆碱、麦芽糖、葡萄糖、蔗糖、果胶、维生素A、B1、B2和C等。创意空间 vUTEf8fdd
这一切都证实了我国中医对人参的认识。证明了它具有滋补强壮、补气、固脱、安神、生津、止渴、明目、开心、益智功效；具有提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳，提高血液中血红素的含量、调节中枢神经系统的作用；具有镇静大脑、调节神经、促进代谢、恢复疲劳功效；具有增强肝脏解毒功能、改善骨髓造血能力、活跃内分泌系统、增强肌体免疫功效。对于治疗虚症发热、内伤中风、病后体虚失血、治虚脱及心血管疾病，胃和肝脏疾病、糖尿病，不同类型的神经衰弱症、抗癌等均有较好的疗效。
C3f lShP0因此久服人参可强身、健体、美容、延年益寿，这一切说明了人参周身都是宝。

胖大海性味　性寒，味甘、淡。

　　功能主治　清肺热，利咽喉，清肠通便。用于干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、热结便秘。

枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。创意空间)n6VB1mt(@9b
枸杞的奇妙功用创意空间2Q.M_}`lKmo
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃创意空间6u$d.rkWC
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
&wL7OLLt0中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
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枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。创意空间/cfHr#n
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。创意空间o*^&n/p;b)hPAl
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。创意空间,b"g7}sV$x,div2P`oD
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
/F't/ZV/\w*UQ0任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。创意空间lzXVL0Le
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。创意空间l!}Z2`Jn
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。
6T*l \(]!X.Y.@7vYexv0但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

1 ．对机体免疫功能的作用。能显著提高吞噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数，还可提高因放射疗法或恶性肿瘤所导致的免疫功能下降的患者的淋巴细胞转化率，和吞噬细胞的吞噬率，以提高患者的免疫能力。创意空间@%zJ.C_n&E

tp;DII{'iq0Y02 ．抗衰老之作用。曾实验四十三例无明显疾病的志愿老人，每日嚼服50g ，连续十天为一疗程，疗程结束后抽血检查，免疫功能指针可见1g、IgG 和淋巴细胞转换率明显提高，反应有向年轻化逆转的倾向。创意空间$hlG~o.km(|3f

8O.P0ty3a M03 ．强壮作用。枸杞有一定程度上可提高睾丸酮的水平，起着强壮的作用。
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4 ．对肝脏的保护作用。枸杞水浸液对四氛化碳引起的肝损害，有轻微的抑制脂肪在肝细胞内沈积，和促进肝细胞新生的作用。
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5 ．对造血系统的影响。枸杞可促进造血机能恢复，临床可以考虑与化疗药物合用，预防和缓解白细胞减少症。创意空间7l6| vR;ED'p\
创意空间+o7baC;Ed'hF
6 ．对子宫的作用。枸杞子对未成熟或成熟的小鼠，均有明显的促进子宫增重的作用。
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7 ．其它作用。一定能力的降血糖和降血脂的功能。创意空间2a,Q(Zqx
创意空间4m:c] jY7|7iVtgn
枸杞的具体功效
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$z"o*V`)@Za,WUY(o0枸杞子为常用中药，性平，味甘。具有滋补肝肾、益精明目之功能。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。枸杞子也是常用营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。我国古代医学家很早就发现它的药用价值，从汉朝起就应用于临床，并当作延年益寿的佳品，至今2000多年盛用不衰。传统的医药学按照药物的毒性程度，划分为上品、中品和下品。成书于南朝齐梁时代的《神农本草经》是我国现存的最早医药学著述。在其所列的365 种药物中，枸杞属上品。创意空间g1XK8Q z~n,G:f

2m_2?6yw5e3b-x0现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2 、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
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日本学者佐滕昭彦在1979 年中草药体外筛选实验中发现，枸杞对体外培养癌细胞有抑制作用，其中叶、果可使细胞增殖抑制率达90 ％以上。
)r0bVD!e4F_-x`w0创意空间Uy8l7O6p(]G8m
我国科学研究指出，枸杞子能显著地使老年人血液中老化的八项指标向年轻化逆转；有延缓衰老和抗疲劳的作用，能提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力；能显著提高人体白细胞数量和淋巴细胞的转化率及巨噬细胞的吞噬率，可使肿瘤患者不因白细胞数量降低而中断放射治疗等等。创意空间QPJ:R,}*o
创意空间Wy0wzGJ
延衰抗老
0np{7Sd"g5g0创意空间XtiD@%J G O-UIB
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”，唐诗有去：“上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”创意空间4}I&@d1mB qb
创意空间v _mj[!K4{F%cI
《保寿堂方》记载，古代有位人称“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法，这位老人坚持食用，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新，阳事强健。”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。早在《神农本草经》中就指出“久服坚筋骨”；《本草经集注》和《名医别录》都说枸杞擅长“补益精气”；《食疗本草》也说：“能益人，去虚劳”。南北朝时代的葛洪、陶弘景，唐代的孙思邈、孟诜，都是医林寿星，他们都喜欢喝枸杞酒。唐代宰相房玄龄，操劳过度，身心衰惫，后来坚持食用枸杞银耳羹，也收到了保健强身的良好效果。明代邵应节献给嘉靖皇帝的补养名方七宝美髯丹，其中就有枸杞这一宝。清代慈喜太后服食的益寿膏、长春益寿丹。
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(mJ f!L2H%GSZ#}"@0g0老年人服用枸杞子后，血浆、睾丸酮含量显著提高，但仍在正常范围内，不会引起前列腺肥大等不利作用。老年人服用枸杞子萃取物，睡眠、食欲均有明显改善，体力增强，感冒次数下降，男性银发族夜尿次数减少。此外，临床及实验显示，枸杞子有降低血清胆固醇及增高磷脂作用。创意空间*DE9tn h8cL,|/oN
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滋肾润肺创意空间T+L3q0c5B R~/U4y

|6E}#D'j1Mm0李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”，简明扼要，符合实际。肾阴亏虚，肝血不足，引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用枸杞子。《古今录检方》所载滋肾养肝的名方枸杞丸，就以枸杞子为主，配伍地黄和天冬。肺阴亏虚，经常干咳，也宜使用枸杞子，可与麦冬、知母，贝母等养阴润肺药配伍。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。创意空间c3E;mS.^@(j

7d:f7\9Vn/Z3y0枸杞子治疗消渴（糖尿病）也有一定效果。《汤液本草》记载，枸杞子“主渴而引饮，．肾病消中。”民间验方把枸杞子蒸熟嚼食，每次l0克，每日2~3 次。用枸杞子15克，与黄芪30 克、山药30 克、生地黄15克、麦冬15克同煎服用，效力更强。
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老年人阴虚，睡眼不安，食有枸杞，有养阴安神的功效。近代名医张锡纯，在《医学衷中参西录》中谈到他的亲身体验：50 岁以后，夜晚每次醒来，都自觉心中发热，必须喝几口凉水才能再睡，一个晚上几乎喝完一壶水。后来，他思量这是自己阴分不足、阳分偏亢，而枸杞子擅长补阴，便每晚睡俞嚼服一两，果然夜晚睡觉安稳，凉水也饮得少了。创意空间3c.l|x V3L2U!M7qo*s

n0x&Fv\T$s0枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤；并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
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山楂：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
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适者如斯：一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。
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特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。创意空间;Sr\3`*E+y:YX%tf
注意：孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。
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桂花：桂花茶有清香提神功效。
yp(Wj,X9{p?0桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。
"q"Dy0{"k QS0将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。
,JPGd~)m0取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。创意空间qcGc0^LAOG'E
中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。创意空间V;Gcf%j)KUpz_
桂花为木犀科植物的花、其味辛、温归经入肺、大肠经，对「瘕疝」是指腹部常热痛，「奔豚」是指肾脏寒气上冲或肝脏气火上逆冲胸直达咽喉至腹部绞痛、胸闷气急、头晕目眩、心悸烦燥不安、肠道积气和蠕动亢进或痉挛、痰涎咳喀不出等有良好疗效。常食用对养颜美容、护肤有明显的帮助。创意空间P(~SeAPt9O?C
创意空间'J6xt1N3c{)pj
古人认为桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到「饮之寿千岁」的功效。像是汉代时，桂花酒就是人们用来敬神祭祖的佳品，祭祀完毕，晚辈向长辈敬用桂花酒，长辈们喝下之后则象徵了会延年益寿。桂花茶可养颜美容，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，治十二指肠溃疡，苇麻疹、胃寒胃疼、口臭、视觉不明。创意空间Q,x8i6V5\*U
桂花茶有清香提神功效。桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。
.u"j1X0gL&u1cm.[I:?0将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。
Bsh+d niQ!k0由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。

说法一：桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

说法二：桂花茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

说法三：桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

桂花的作用及功效介绍：又名九里香，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神！特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。创意空间y3S,S{]GX
注意事项：桂花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。创意空间I;We2?T |8D)a/u
适宜搭配：桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。创意空间!|W(WE H8nc)?%u(c]`
泡法喝法：桂花的泡法及喝法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。
HkXrB0花言茶语：桂花代表谦逊
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桂花的花语：吸入你的气息。永远留住回忆,永远的思念.秋桂如金，代表---收获。创意空间_ gs.N gd5~Z2|#a@

柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处：
\[a7F@uk6q*ml0稳定情绪在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。创意空间G"l;KV.L@4dL

o}4R8F%[_0明目每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
U h1f%b N!l4t d0
"C#EWt|TQ4@]0提神在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
+@I+pw{UE0
:}H3~*[?J\ f0帮助记忆在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
s5h+wm/w0
},t:t4Pi;J0润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。创意空间-@,u%Q&J*eBP Ib

9yz0q;ZI|1{0柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。

柠檬汁的好处创意空间*k'Ewz_k%xeNe

TNj8YaTGv0柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等创意空间j2BGf@2G.WpT

%W?4D?rd9]4e\0强化记忆力创意空间icgT'dv NC}
面对生活上的工作压力，是否感觉到自己的记忆力愈来愈差？面对学校繁重的课业，总是害跟不上进度？身处在高科技、高生活水准的现代社会人，何必庸人自扰呢？就让每天一杯柠檬汁解决你的问题吧！根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助於强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由於血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循环不佳的问题，因此对於记忆力及反应力的运作而言，确实有相当的帮助。但又要如何从饮食生活中做起呢？专家建议，柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助於保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。
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改善骨质疏松
R/`*t1C_z0柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。这可是有实验证明，在日本曾实验过，参加试验的共7人，年龄平均为36～59岁，每日早、中、晚饮柠檬果汁150毫升，连续饮用 3个月后，7人中有6人骨密度上升，此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。而在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，所以改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。创意空间t yco0a%?

5E;mh.CE(HM#c0达到美容效果
Cr5J0jw-{6yI3g0柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积 (即是去斑) ，能令肌肤光结细腻。所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤 (要持续)，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。
-lfnHVd([F0创意空间!oR^|5flV%Bt
可防经济舱症创意空间L|[3B4[2Jth6i
你是否害怕在长期的时间下搭乘飞机呢？日本科学家发现，柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客，患上经济客舱症候群，科学家建议应最少每五时便喝一杯柠檬汁，以帮助促进血液循环。研究人员曾在13名乘搭长途飞机的旅客身上进行实验，让他们喝下一大杯柠檬汁，然后再进行试验，实验结果发现他们的血液循环比之前加快了19%。研究人员解释，柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会，因此他建议长途旅客宜每隔5小时便喝一杯柠檬汁。由於乘坐长途飞机的旅客往往需要长时间维持同一个姿势，而经济客舱的座位又不够宽敞，因此容易产生深静脉栓塞的情形，亦即所谓的经济客舱症候群。创意空间*i t-k b_]1y

UG(fz9H&u0料理美食创意空间y_ovJ:J#b5j:^j
柠檬汁不但有以上几种功能，妈妈作菜，而柠檬汁就变成了万能的调味料了。因为它能够去除腥味及食物本身的异味，无论是肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的味道，只要加入少许柠檬汁，可减少这些味道而增加食物的风味。
iAHL_-@oB0
u3w,i$J7V;z0柠檬的妙用创意空间'wb%f)DMI&t t
* 在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。
|:npnuC-kr2V0* 将柠檬汁滴到苹果切面上，可防止变色。
Y6\&Mf a"c0* 家里的芥末存放太久，不妨加二、三滴柠檬汁，辣味就会增加；如用柠檬片盖面，可保芥末酱新鲜，不会变硬。
e.z+dz#q"B0* 柠檬汁也是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍。白色的衬衫沾上红茶时，赶快用水或湿布轻轻敲打，若还是不管用，滴上一滴柠檬什就可以马上去除了。熨衣服时若不小心留下焦痕，试涂上柠檬汁后晒乾，多能除去焦痕。
FE"vw%mr]0* 清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，可使衣物保持清新的柠檬香味。
tzz!A8kP$nL$wE0* 榨完汁的柠檬皮渣，就此丢弃太可惜了，不妨放置在冰箱里，可以除臭保鲜，或者浸在浴缸里，泡个舒服的柠檬澡，美白洁身。知道这些运用技巧后，会发现真是一举数得，好处多多呢！
0hz(k+w&kX7gZ0创意空间;rjLN'j2g
创意空间 [eicJ+@5gp

w0k%b h?!N0留住青春巧用柠檬防衰老创意空间_0_p.Fq

D$S/X^E`0柠檬内含的柠檬酸，有助减淡黑淡和雀斑，是美白肌肤的重要材料。创意空间s1Yw C[:f G)k

r |TxvaP&R#CY8P7F/v0清爽肌肤面膜
l*t1k8W*y0创意空间"L:_k:N3B#?C
功效：柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。
"ZE?&q$N#V9n%oE.k0创意空间)eIW!CQ
材料：柠檬1个、粉75ml创意空间'Ei.Y3]*~{u

C2SP'XT0做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。
8tCe|B:c0N4}~S0
1^#u&T.m$h0创意空间9WN(P6Qv
延缓衰老面膜
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功效：柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。
2d:g:\jt{+J LDL^p0
*Ev8Buc[0S)TV0材料：柠檬1个创意空间~ |ox(ml
创意空间-}/p0[(o3n#k%o
做法：只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。创意空间8P2G2]kp,Do

m0B2T Dm&k.r@_0
~5w EJ7A4JxF's0防衰老化妆水
fA1\(h.gE4|i0创意空间p/TA'RH&o8g`
功效：芦荟蕴含丰富的钙、镁及钾等，是低卡路里和低糖的植物，能有效镇定敏感肌肤；而白葡萄有排毒作用，更可使肌肤透明亮泽，加强皮肤弹性和防止老化。创意空间8DdE.h{9j8\,s!O+f
创意空间I p+V;ohA _9T(`
材料：柠檬半个、白葡萄酒、芦荟创意空间#?&WI,d(v*SHt
创意空间Zj9L+Lu [)g&RC
做法：先将半个柠檬和1/8条芦荟去皮，两者一起切成碎粒，放入瓶内，然后加入白葡萄酒175至200毫克即成。放入雪柜内可保存20天，可于每天洁面后作化妆水使用。创意空间Y2am7Rh1f?5f-C&D
创意空间3x(v t.?hZ5`rv
创意空间#KoCu0nL? gv
肌肤再生面膜
c'`1^{o3u%B\O}0创意空间/x T#yo1d%[7y
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。
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材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E创意空间e:R#f"]]p3F*X
创意空间 G5W(U-A\_E
做法：首先将2至3个柠檬榨出约100毫克柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀，敷于面上大概15分钟，然后洗净即可，每星期可敷1至2次。

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素Ｃ、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。
h0W#\w`4ow{s"D0创意空间Y/qB6EA AjQ| n
　　柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。
'bPj!ORX0
ZSnA^E0　　柠檬除了是一种有益的水果外，在美容和医疗上都有莫大的功效，因它蕴含多种的营养素，如维他命A、C、E和B2、维生素P及B1，以及丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等。
"R~B,B6m7R/}t r0
.q-X,r&kR*o `?0　　柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。
nM1IEahZNn0创意空间2lH+HuE%]
　　此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。创意空间+ikUKV {!SQ

^7^7kl,IU3v].xM@"R0　　柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
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0e;{*Ll6nQp)I0　　柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。
1~khpT:CUj,H[0创意空间$` \hhe/pQ%o1[tF
　　直接食用可以补充人体水分和维生素Ｃ。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。创意空间g;i]9T)jf|

A3\g3M lK{)Q%w0　　柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。维生素Ｃ的摄入可以使铁的吸收增加３倍。
Nf.A%rui0创意空间mX;mj0{)A}
　　热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻。它有碱化尿液的作用，有利于消除结石和尿道感染。创意空间C5y]9{r(C
创意空间Q7l;G3yI7m6J)S7B7KG
　　吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素Ｃ是不吸烟者的２倍。
BTr^Gedi0创意空间-Z!ue:zr
　　柠檬可以使粉刺在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。创意空间O X&n$V5uV,b+q2^Q
可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒可饮汁、切片敷贴脸部可排除脂积(果汁须含皮)。创意空间$aj%m/\-ET
　　创意空间 s(r p6s*NK
　　　　若我们曝晒后口渴不止，将柠檬切片含在口中，消暑解渴之效立见，比起清水甚至茶更有效。
+lQNsJ&t6b0　　创意空间@v1Z&T/`:d
　　　　柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。创意空间vJ#O0}/} p'x
　　
Sy7Zu IIE.\0　　　　同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。
*} rTFA8OyY0　　
Am;T V P2z'gCv2NF0　　　　某程度上，柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。创意空间y)vR5F)dCrjL
　　创意空间W ~(@_*x3J
　　　　同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是水果妙「药」。
!C4v-\h&\a:w^0　　创意空间1_w_#M8k7u
　　　　除此之外，善用柠檬，对肾脏尤其好处多多，同时还可强化肝脏：创意空间c jWU[
　　创意空间;a;O}r]9Ea,@MQ
　　　　1.温柠檬汁保养肾脏创意空间/i5qD];g8|
　　创意空间6Y5mI ?!fxr8m
　　　　每日起床后鲜榨一个柠檬，加入一杯200CC温开水调和（可加少许天然海盐、口感更滑润顺口），空腹慢慢喝下，可以清洁肾脏，也可通大小便。创意空间%\]n{:\XM1c8K
　　创意空间4k/Q5}]iKP
　　　　2.柠檬汁排肾结石
&t)Jb#aH$n1h+Nc0　　
a'O4XC(`I)x q.m0　　　　将12个新鲜柠檬榨汁（要喝之前再榨汁、现榨现喝），加入适量温开水调和（可加少许天然海盐、口感更滑润顺口），连续喝七天（一天一打柠檬喝7天、其余饮食照旧）。细小的砂石就会由尿道排出。排出的时候，会有刺痛的感觉；如果肾结石很大，已经造成发炎疼痛，可以喝小红莓汁来消炎止痛
)u$sGap%wz"n{0　　
"b'A]$C;a^*E,Y0　　手部及足部护理创意空间:Ww%YAx\3Z!Q#hQ
　　
YAt#ba`'n*_C-P0　　柠檬的功效创意空间G$PkI$n&h Qv
　　
d?#@qzs:H9V9q0　　现代女性做家务时，经常会接触到冼涤用品，双手因而变得干燥，易生皱纹，因为手上的油脂被冼掉了，双手因此失去了应有的光泽。
z;y"w[6Pk$U0　　用柠檬美手，令双手回复柔嫩光滑。
5x ta9DD0　　创意空间 m@0\8\y3YK
　　方法如下:
m;K!yY5WC"F"HJ q5A0　　先将柠檬洗净和切片
.l _0uWS@#~0　　用洗手液/肥皂洗净双手，用营养霜/润手霜按摩手指、手背，再用柠檬擦拭，每星期最少两次，可以令双手回复柔嫩光滑、不干燥。
O#eH~G/H0　　
?9}$D;nY4^0　　柠檬更可深度清洁双手。创意空间CLO;Zly7z2]
　　创意空间%qpV/AhLsy
　　方法如下:创意空间H}ruuiM+n3u
　　先将柠檬洗净和切片
mYt9]w-Gnz/A+c0　　用柠檬片擦拭沾有污渍的双手，任何污渍都会一扫而光，令双手光亮洁净。创意空间 tt|"m*T[
　　
1Y {EV:\D7BQ0　　敷手膜及手部磨砂
"GG7J:P!\/TC(u*G0　　将一汤匙燕麦粉和一茶匙橄榄油，一茶匙柠檬汁及一茶匙甘油混合，然后加一点点水把它们搅和成黏稠的糊状物，轻轻地在手上涂抹20分钟，或戴上一双暖和的棉手套过一夜，让混合物里的营养物质渗透到皮肤。另外，定期对双手进行磨砂，有助去除死皮。否则，粗糙的皮肤不仅影向美观，且容易皲裂，为细菌滋生提供场所。
f&?o*@6jY&U0　　创意空间D5L(p9{ vt
　　足部护理创意空间+].GpR-j C;ArH
　　创意空间^g[8n_7n$~5c_
　　用柠檬、瓜皮、小黄瓜等富含维生素C的蔬果擦脚，不仅可使脚部肌肤细嫩柔滑，且可防止脚部发炎，并有增白效果。
cG$w"G0rzM0　　水疗法可令你疲劳的双脚迅速复原。先将双脚用冷水浸泡约30秒钟，然后用热水浸泡3分钟，使血液循环保持顺畅，有利预防静脉曲张。浸泡完毕后，用毛巾将双脚包起来，将双腿稍微垫高，在床上休息20分钟，你就会感觉双脚不再有疲劳的感觉。创意空间oC f(~i/Q d
　　每天，我们的脚掌都会负重和受到磨擦，很容易生出厚硬的死皮或角质层。为了使我们可以步履轻盈、使我们的脚掌皮肤恢复细致，我们要定期作足部磨砂。借此，我们可以去除老化细胞，帮助新陈代谢。用磨砂乳去除死皮或角质层是要定期做的；否则，角质累积太多就很难去除了。创意空间s9U~7WWR*lU
　　
/tCA9J DEGz0　　檸檬保健的四大功效　　
3nj"ith9m#`c*c_0　　1．护肤美容：在滋养皮肤方面，柠檬的特殊功用早已声誉卓著。无论内服或外用，柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。日常生活中，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜，兑入开水中，每天坚持饮用，即能使面容增辉，还可防治雀斑。若将脸洗净后，用鲜柠檬汁加水一倍，再加三大匙精细面粉调成面膏状，用以敷脸，约30分钟后除去，也可起到神奇的护肤效果。此外，把新鲜柠檬汁或皮放入浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮肤柔滑、细嫩，并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。创意空间*I-G|6FD;L |
　　　　
&sab~#?4O0r7c0　　　　2．防病疗疾：柠檬能生津祛暑、化痰止咳、行气消食，其防治坏血病的功效早已获得举世公认。用柠檬汁和茶汁，沸水冲泡饮之，可作为治疗夏季暑热烦渴的饮品。柠檬富含的维生素C和P，能增强血管弹性和韧性，防止动脉粥样硬化，预防高血压中风。柠檬1个，荸荠10个水煎服，能改善高血压症状。研究表明，柠檬果内含有大量的柠檬盐，能够防治肾结石，一些慢性肾结石病患者，服了柠檬汁后结石变小乃至消失。创意空间S?,{e[(p
　　　　
1o9X,_*M:t N0　　　　中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，故柠檬还有“宜母子”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放入炉内，烤至皮破，再以1／4茶匙蜂蜜混合1茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。
[4rE+KEL1U0　　　　
xc:wZaStq5J3LP0　　　　3．补充钙、铁：近年来的研究发现，柠檬不仅富含维生素C，而且还有一股惊人的“螯合力”。即柠檬中的枸椽酸能“拥抱”、促进钙和铁溶于水中，牢牢地形成一种复合物，使易于在肠壁吸收。当目前各种含钙、铁的“保健品”铺天盖地、令人眼花缭乱之际，*科学家指出：与其讲究钙、铁的摄入量，不如设法提高体内对它们的吸收率。最简易的方法是：在食用含钙高的海藻、牛奶、奶酪及小鱼干，或者在吃含铁量高的猪肝、蛋黄、贝类、海藻类及小鱼干之际，在上述菜肴中挤一些柠檬汁，或在饭后喝上一杯柠檬茶。创意空间AIDE3G;N*r8`a
　　　　创意空间1~Y Cv&yP9FA
　　　　4．调味杀菌：南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中少不了柠檬这一调味品；欧美等西方人制作西餐也常以柠檬为佐料；沿海的居民在吃牡蛎等海鲜时，更不会忘记放柠檬。不同国籍、肤色、食性的人们，都喜欢用柠檬来调味，其中的奥妙还在于：柠檬有很强的杀菌作用。有关实验报告表明，酸度较强的柠檬汁，在15分钟内就可以把贝壳内的细菌全部杀死。对引起风湿病的链球菌，柠檬汁可使它在15分钟内死亡89％，20分钟后死亡94.6％。难怪厨师们在制作冷盘凉菜时，非要放上一点柠檬不可。创意空间FMn9p0Pd%so
　　创意空间2Rhb4{m'G8s+S#yVw
　　柠檬汁面膜创意空间:WV~W/y.sT
　　一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。创意空间O@` `!W Vm
　　创意空间.ia'xr&k@5Vt(mS$P
　　秋日美白的生活秘诀创意空间l2wy4]Ye+nFsL x
　　除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
8UeA0g NZ Tg/[0　　可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。创意空间b}z pE'kh,m
　　创意空间7l_`z Q#E4P
　　使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。创意空间\Nq gAW \
　　若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
.m;VRJ)Ib0　　*****************
3kkm8Q3v_P%[9p0　　1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
D0V4cX-{d0　　2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。创意空间,Z-aZ$R+\+\;l
　　注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
dn q1mnD0　　**************
y F&p Y5G3vj?0柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。创意空间4W%lA$hI8Go
　　中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。

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　　增强脑力：

　　据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

　　消除疲劳和脚部酸痛：

　　肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

y'r[*I\$j{*e7K0　　增强抵抗力：

　　它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

　　防治心血管疾病、降血糖：

　　柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。创意空间 by4lBS"x
　　柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。创意空间l0BDWI}2L
　　青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。

　　杀菌：

　　柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

　　促进消化：

　　柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。

　　抗炎：

　　柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。

　　治疗风热感冒：

　　柠檬富中的维他命Ｃ，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命Ｃ。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。

　　防治肾结石：

　　柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

　　袪痰：

　　更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

　　补钙：

　　柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

创意空间(wRp;S^#S}+m*o$w'Q
　　治疗风湿病：

　　柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。

　　防止坏血病：

　　柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病，先后死亡了大约1万人。医药科研部门经过研究实验，才发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病，海员只要摄入一定数量的柠檬汁，就不会患坏血病了。从此，英国有关部门规定，海员每天喝1杯柠檬汁，不备足柠檬的船不准启航。
w+GLB7u)N0　　
gW.@BO0　　预防艾滋病：

　　柠檬汁可能将成为全球的科学家苦心寻找的艾滋病杀手。
8Hd6@bh`Q1T:E0　　墨尔本大学皇家女子医院妇产科教授罗杰·肖特在研究中发现，柠檬汁能够杀死试管中的艾滋病毒，这为女性预防艾滋病感染带来了希望。“假如临床试验证明柠檬汁在阴道内是适合的，安全的和有效的，那么它将可能成为一种自然的杀菌剂。” 在实验室的测试中，肖特发现浓度10％的柠檬溶液使艾滋病毒的复制减少了三分之二，而20％的溶液就会有90％的病毒被杀死，再大浓度的溶液就表现出了有毒的征兆。尽管这是一个非常有前途的试验结果，但研究的进一步深入仍然有相当的难度。

　怀孕止吐：

　　怀孕妇女可放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。

　　妇科疾病：创意空间4?B#[fm
　　有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。

　　退烧：

　　据《健康时报》报道，一天，徐女士5岁的儿子发高烧，体温近40℃。情急之下采用了柠檬热敷袜。创意空间oCks+`n
　　柠檬汁挤出来，加热，将一双大人穿的棉袜浸到柠檬汁里，取出微晾一下，将孩子的脚搓热后，赶快穿在孩子脚上，穿得越高越好，然后双脚用毯子裹起来保温。棉袜凉了，脱下来，隔一两小时做一次。20分钟体温下降了1℃，敷第二次三四十分钟后，体温慢慢降下来了。如果没有柠檬可用醋代替。

柠檬的花语：新鲜

附加：各种花语：

红玫瑰－－我爱你康乃馨－－母爱米红康乃馨－－伤感
7a#p9`AoHrT@Xy0郁金香－－魅惑、爱之寓言黄郁金香－－绝望之爱波斯菊－－纯情、永远快活创意空间4u @)\[$o3O?!o
水仙花－－尊敬红郁金香－－爱的誓言文竹－－永恒
9y5r U?)S9t0秋牡丹－－失恋白山茶－－真爱、真情红山茶－－天生丽质
8qb.vBa)c r0剑兰－－性格坚强、用心毋忘我－－永恒的爱鸡冠花－－多色的爱创意空间9gn5j7g-|"?;B^ v4y
雏菊－－清白、纯真、纤细蝴蝶兰－初恋、幸福渐进、纯洁美丽麒麟草－－警戒创意空间-vm\G+JgF
紫丁香－－初恋、羞怯梅花－－高洁风铃草－－温柔的爱
%|?6b TT!YhCtM0飞燕草－－轻薄桔梗－－气质高雅、不变的爱金缕梅－－灵感创意空间0zZ wCp;\
金雀儿－－谦逊桃花－－疑惑、好运将至、爱慕石竹－谦逊、多愁善感、莽撞创意空间h3PRk&S1M1G$\"~|
百日草－－思考白茶－－无瑕玛格烈菊－－预言创意空间mlVA+r
橙花－－贞洁矢车菊－－雅致、优美千日草－－不朽创意空间w5@G1po9t
杏花－－疑惑大岩桐－－欲望杜鹃花－－节制、移情别恋创意空间]'M!D4[ Qy rw1}
栀枝－－清雅罂粟花－－安慰、多谢凤仙花－－惹人爱、拒绝爱情
2`2gT:aL:R]}r[0大丁香－－神秘李花－－纯洁樱花－－淡泊、欢乐创意空间5gpA9tu1Oe*Ls
芍药－－恐惧、惜别、害羞大丽花－－华丽、吉祥附子－－敬意
)b&n:@Y I`G0金盏花－悲哀、离别、迷恋三色堇－－思念金鱼草－－愉快、热情、傲慢
+Ct(EA0W{N0花菖蒲－－优雅长春花－－快乐的回忆林檎－－引诱创意空间)gOT3K1va
泰山木－－威严白头翁－－命运红花－－差别
R0Sq5V{cP0翠菊－－远虑福寿草－－回忆美人蕉－－坚实、多福多寿创意空间 P5g3ROAEA|5H
铁线莲－－高洁、雅致姬百合－－快乐、荣誉爱丽丝－－稳重创意空间6i2UO:g:C-Y&a7k(f$_
满天星－－爱怜，想念、关怀玫瑰－－热情太阳花－－神秘
1O];R!W g0afhDN0百合花－纯结、高尚石斛兰－－任性美人、父亲之花莲花－－默恋
;x3Qf:P%I+d vj@1`0非洲菊－崇高之美、欣欣向荣星辰花－－勿忘我文心兰－－隐藏的爱、快乐创意空间py,QM~*~+@7G r
松、竹、梅－－岁寒三友玉兰、迎春、牡丹－－金玉富贵吉祥草－－幸福吉祥
4h1~%] `%S0橄榄枝－－太平、和平黄百合－－快乐、喜庆红百合－－喜气洋洋创意空间gE1v3H:R?
淡红美女樱－－家庭和睦银柳－－团聚、财源兴旺金雀花－－丰盛、谦逊、卑下
8Cd aA|3`0桔树－－吉祥如意、宽容大度绣球花－－美满、团圆惠兰－－丰盛祥和创意空间 e?G4vgn$Pof
凤梨－－完美无缺红蔷薇－－求爱牡丹－－宝贵创意空间ZRp^K{Ie|*V3l
长春花－－平凡持久红掌－－天长地久柠檬树花、忍冬－－忠诚的爱创意空间qvg(wc]Q5\X
丁香－－爱的萌芽天堂鸟－－自由、幸福火炬花－－热情、光明创意空间 x#vpZR(\ ^5K#v
松虫草－－梦想、追忆蓬蒿菊－－深藏着的爱常春藤－－感情忠诚
-u9B)e)P+zE3u {0马蹄莲－－幸福、纯洁三色堇－－快乐的思念鸢尾－－热情创意空间(F*t'p+iF'|%@ n
草莓－－尊重虞美人－－慰问香豌豆－爱情中有苦恼、怀念创意空间8Y}.]v/dV[8B2X`
蓟－－独立千日草－－不朽花簪－－同情、慰问
8_~a}1A0万年青－健康长寿，青春永驻月季－－兴旺发达白菊花－－哀悼
"c g\D?5D6YF0火百合－－喜气洋洋山毛榉树－－昌盛、兴隆一串红－－丰饶富足
yoJNT#{1o*\0红棉花－－英雄之花月桂－－光荣月桂树环－－有功之臣
%CI+s"g+ZE}0爆竹红－－热烈祝贺燕麦－－音乐山茶花－－英勇创意空间}?K%g)f3Q
多花蔷薇－－天才花兰芹－－得胜铃兰－－知音、处女的骄傲
x9qq ~p%vg*T~yv+I0百子莲－艳压群芳、恋爱造访石蒜－－优美、冷清、孤独文心兰－－青春活泼创意空间l2k:E W;@-v![z
刺槐－－友谊百日草－－惜别黄杨－－坚定、冷静
D5R A(z;e X8_$P.h0桂枝－－学识渊博款冬－－正义猫尾花－－努力、避邪镇灾
-]$pgU`8`0木樨草－－品德高尚龙船花－－争先恐后金枝玉叶－－高贵、幸福
g.JIl ATZ-PD?r0四季海棠－－童心可鉴小苍兰－－清纯舒畅葡萄－－宽容、博爱创意空间+l _;[qM7R
朱蕉－－坚毅、热情芒草－－秋意月桂枝－－荣誉
B]'WCv&JJ#bP0红枫－－红火、老有所为木兰花－－灵魂高尚蔷薇枝－－严肃、朴素创意空间Nk[Fz
悬铃木－－才华横溢桃李－－成就一品红－－驱妖除魔创意空间&wP&~"jWqM| K
合欢－－夫妻恩爱薄荷－－感情热烈藤类－－欢迎
"r1~8JK(^a%y0紫薇－－好运、雄辩、女性松柏－－延年益寿翠竹——高风亮节创意空间;wS9o8ujFM;s8w"M
附子－－快乐、敬意野百合－－康复白杨－－坚持、勇气
1H,wL M%j?s0红罂粟－－安慰山楂－－安慰荆树－－抚慰创意空间6`5i9oax.|~6be
德国鸢尾－－神圣陆莲花－－迷人的魅力高雪轮－－骗子
,T(G|?%z"dF^0u @ ^0瓜叶菊－－快活白色矮牵牛－－存在紫色矮牵牛－－断情
VyvpYy7WO0瑞香－－欢乐、不死金栗兰－－隐约香堇－－贞淑创意空间6{x(c3dW3u
藿香蓟－－相信得到答复根节兰－－长寿花菱草－－不要拒绝我
!Q2PvL5QW:W0白色鼠尾草－－精力充沛紫色鼠尾草－－智慧石榴－－丰饶
*p7h0FL v$\0红色鼠尾草－－心在燃烧木莲－－高尚加得利亚兰－－神秘、高贵创意空间9duKA7rpEa6^-V2D:@S
美人樱－－诱惑红色霞草－－期待的喜悦黑种草－－清新的爱
y(uaX9l*q:F0亚麻－－优美朴实曼佗罗－－诈情、骗爱海石竹－－体谅、贴心
Xr#}Z'vsB1m&p!{z0桅子花－－闲雅、清静、幸福金银花－－献爱、诚爱素馨－－幸福、亲切创意空间AT8G5_'\(B
桃色夹竹桃－－咒骂黄色夹竹桃－－深刻的友情凤尾耆－－思念创意空间uY ~+f P/j%E5L
红色茶梅－－清雅、谦让白色茶梅－－理想的爱腊梅－－慈爱心创意空间'H(TI+|5l/sD1Q
雪片－－纯洁串铃花－－悲恋白色大波斯菊－－纯洁
(r6Q$wC2p4aMq&W7K,P0金栗兰－－隐约之美东菊－－别离洋桔梗－－富于感情、感动
%k0r Y7Y+YF;|8[0薰衣草－－清雅、女人味柳穿鱼－－纤细卷耳－－快乐
}\:|?r0福寿草－－回想白色娄斗菜－－愚钝红色娄斗菜－－挂虑创意空间wC4K)Q)A!D
金莲花－－不稳定、心绪不宁白色白头翁－－真实红色白头翁－－恋爱
a~OxT,G0紫色白头翁－－信浓橙花－－爱慕梨花－－纯情创意空间_tzf'H6q#?j
杏花－－拜访我秋水仙－－遗忘紫色堇－－诚实创意空间[9{Y{Q%k
唐菖蒲－－武装、性格酢醬草－－我不会放弃你、欢悦燕子花－－幸运到来
f)J'?/UG3k;] o0法国梧桐－－天才圣柳－－犯罪竹－－志节、节操创意空间zlZ%z:PFLsG
柳－－追悼、死亡柏－－死亡、阴影桑－－不寻常创意空间/^mH!WPm
山茱窗－－持续、耐久红色茶花－－谦逊、美德、可爱紫藤－－热恋、欢迎
.['s4sv&a2F-D3U0金缕梅－－咒文、灵感青苔－－谦逊唐浍－－大胆、无远虑
'fX!xgQ*h0橡－－权威武竹－－飘逸紫色紫丁香－－初恋的感激创意空间*c#YVgKZ(QF
千屈菜－－悲哀紫茉莉－－臆测、猜忌大岩洞－－绝望
8O J$PP?3N0球根海棠－－亲切、单相思昙花－－夜之美人吊钟花－－趣味、嗜好
b'XWP,c-e(q$]2A*\0龙胆－－正义、清高虎耳草－－情爱八仙花－－自私
Hm*Jdt0溪荪－－愤慨番红花－－青春的快乐月见草－－美人、魔法创意空间DL$D2Ag;{TAp
仙客来－－疑惑、猜忌玉蝉花－－爱的音讯百日草－－思念亡友
zYr-Up],u0蒲公英－－勇气鸡冠花－－不死万寿菊－－自卑
/B;qj nf.^ uf^)r0蕾丝花－－纯洁、幸运古代稀－－虚荣翠茱花－－祝你幸福创意空间:\o2B%CI2q9v
洋玉兰－－自然的爱、威严孔雀草－－嫉妒、悲爱彩叶苋－－绝恋创意空间6~Ek;~)y*_R/u
萍蓬草－－崇高蒲包花－－富贵蜀葵－－热恋、单纯创意空间%k9kpJO.i
鹿葱－－肉体的快感千舌草－－初恋天人菊－－团结
#u'g~K lol0金针花－－妩媚、宣告玻璃菊－－闺女、追想麦杆菊－－永久不变创意空间L/nFqD$F
蓬莴菊－占有恋人，真实的爱叶牡丹－－利益冷杉树－－崇高创意空间gL8Mx O(GxU
红康乃馨－－亲情、思念创意空间Kg8d9MaS ^,K'`
玛格丽特－－情人的爱萱草－－忘忧创意空间"F/k)H8e$w*? U
菊花－－高洁、欢愉、真爱
0gP#I SM'NmN%g#z0火鹤花－－新婚、热情万寿菊－－长寿、康宁创意空间3Zi&t1R T$Q)f(JF
紫罗兰－－贞节、永恒之美创意空间}R2Hov
金桔－－大吉大利柳树－－直率、坦诚
Mcj8]"B/ks he0白丁香－－愉快、青春、欢笑
O0VB,J,LI)Bq5aK1u0吉庆果、瑞香－－喜庆祥瑞石楠花－－庄重创意空间 _)k\+r_t.E
洋绣球－－自私
2e.E*mfU0白百合－－百年好合蔷薇花冠－－美德
8u j)Lb b2A&o0海芋－－热情、壮大的美
%y'i(c~PAw0迎春花－－生命旺盛蕨叶－－富足、美满
O\!y^+B,d.P{5DE0月苋草－－魔力
4~1ql\%T2]0紫荆－家庭和睦、背叛、疑惑小麦－－赞同、合作创意空间uyw5cs3}e
三轮草－－想念
:[w"q!Y,SbSt0燕竹花－－友谊福寿花－－多福多寿创意空间1R,q D*z{p"d-dQ Q
睡莲－－清净创意空间`2X"\shD7F*TS
千日红－－长久樱草花－－青春
1^7v/@ H[0紫茉莉－－小心创意空间$MUDx'k"[8J2U[
红豆－－相思薄雪草－－坚忍、纯洁创意空间s;uve-X
雪割草－－忍耐天竺葵－－爱慕、安乐、欺诈福禄考－－一致同
'x8K1Kcm\&Z)N0向日葵－－敬慕、崇拜
if/P2xP0黄菊花－－脆弱的爱瞿麦－－野心
c]0^2J*D KLv!dJE0荷花－－默念
]Eb].H$f\0黄水仙－－单相思野蔷薇－－自由
z`EI$VN\:e\$z0樱草花－－青春创意空间hs \m-y?$ERwu
柏枝－－哀悼蝴蝶花－－反抗创意空间 hie]pT;b5c
豆蔻花－－别离、惜别创意空间qp s9J-g+]R'E{
柳枝－－悲伤报春花－－初恋、希望
.?f`J @&x-hQ@+S0羽扇豆－－幸福、母爱
D:_6b]D2r0荷包花－－财源滚滚黑百合－－诅咒
(s4Qc}jtlA:u0牵牛花－－爱情永结
(M#}x0UK Dc0棕榈－－胜利六倍利－－可怜、同情创意空间 Jr:V7]*]_)lm
粉牵牛花－－纤纤柔情创意空间Qw+k7e0?:BK
茴香－－卓越、力量毛地黄－－谎言创意空间Lnkd&Ge?6{
石楠花－－庄重扶桑－－艳丽热情松叶菊－－惰怠创意空间n*m!j3I6K{bn
风信子－－恒心、浪漫、清纯飞燕草－－美丽轻盈西番莲－－圣爱创意空间*L3N_ NGr
滨蓟－－孤独俪棠花－－高洁千日红－－不朽、不灭创意空间W'Gv@/vz
红色大波斯菊－－多情雪柳－－殊胜松叶牡丹－－可怜、纯真
9f/t4W"~2d2lw'i(^0旋花－－恩赐长春藤－－诡计红花－－差别、区别创意空间LD9R$Nj;GS,C9T
华鬓草－－服从红色紫丁香－爱苗滋生、纯真翠菊－－远虑创意空间v#w8eO ~3Ue
紫色娄斗菜－－胜利黄蜀葵－－单恋、信任金鸡菊－－竞争心创意空间*ECf~'R(}|
黄色白头翁－－绝交紫苑－－反省、追想橄榄－－智慧、和平
n#]D&B,[3b0连翘－－别碰我红蜀葵－－温和榆－－尊严、爱国心
6uimTvp9T T U0孤挺花－－多话、多嘴葱兰－－期待、洁白的爱菩提－－安宁创意空间 E9{ }3W7w%H
马鞭草－－正义、期待